「爱的支点」就是我们的人生支持系统，使我们的爱可以依赖的对象，在挫折、失望、彷徨、难过或需要帮助的时候给我们适时的温暖，让我们有勇气站起来，重新面对现实，勇往直前；人生要多找一些爱的支点，这些爱的支点包括伴侣、家人、甚至朋友、同好或是同事，这些后援系统能在我们急需时不至于慌乱无章，可以让我们人生更充实，有温暖的正面能量。
然而这些支持系统人脉是平常就要花时间建立，它才能及时的发生作用；否则等你遇到负面情绪或人生危机的时刻，旁边无人可以帮助、安慰，你便会很辛苦的一个人承担。我们在平时就要关心他人，懂得与他人互动；自己的兴趣也要广，不把自己关在舒适圈，多走出去认识人，主动关怀别人，这些行动获得的善果才有可能在我们需要的时候，回馈到我们身上。
根据调查，人有很多压力都来自于人际关系，当我们把这些爱的支点建立起来后，我们就会觉得人生不再那么辛苦；因为有可以在爱中支持我们的伴侣、家人、朋友、同事…，喜怒哀乐总有人可以分享，因此喜乐加倍、怒哀减半。
如果你爱的支点很少，只能依赖某人，什么事都要找他，久而久之对方也会觉得累；太过于依赖一个人，对双方都不好，所以平常我们就要布建我们爱的支点。爱的支点愈多一点，愈能分散依赖和照顾的重量；对那些关心我们，真的可以分担我们问题的人，也不至于负累太沉重。
作者: 丁菱娟
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